Семь столпов здоровья. Дон Колберт

Семь столпов здоровья. Дон Колберт. Избавляемся от стрессов, правильно питаемся, достаточно спим и отдыхаем, очищаем свой организм – казалось бы, такие не сложные правила для поддержания и сбережения здоровья. Но не каждый может их придерживаться, в большинстве случаев – из-за слабой силы воли. Автор книги доктор Дон Колберт поможет не только сменить режим, уделять жизненно важным потребностям внимание, но и сделает это максимально легким для морального состояния. Решившись на изменения, вы в любом случае должны быть готовы к новому, а особенно, если преследуется очень важная цель. С данной книгой вы сможете изменить жизнь за 7 недель, выполняя рекомендации Дона Колберта